Hola soy Marcelo Vardaro, entrenador personal desde hace más de 10 años me dedico a preparar físicamente a deportistas de élite para lograr el más alto rendimiento en sus competencias como así también a ayudar a mis alumnos en el área del fitness a lograr un bienestar físico y cumpliendo con sus objetivos y metas mediante planes de entrenamientos diseñados y adaptados a sus necesidades.
Mi objetivo como entrenador serán desarrollar un plan de acondicionamiento físico para el/la deportista y persona cuyo fin desea mejorar su calidad de vida, teniendo en cuenta como objetivo primordial el desarrollo y perfeccionamiento de cada una de las capacidades físicas y motrices ya sea para lograr el alto rendimiento físico deportivo como así también para una mejor calidad de vida.
Entrena sin moverte de tu casa con rutinas personalizadas que se adaptan a tu nivel de entrenamiento, necesidades y objetivos.
¿No dispones del tiempo suficiente para ir al gimnasio? , ¿Te aburre?, ¿Buscas una rutina que puedas trabajar todo en una sesión? La rutina Full – Body VA CON VOS , hemos diseñado un plan de entrenamiento en donde puedas trabajar todos los grupos musculares en una sola sesión, de manera que aproveches al máximo tu tiempo y logres esos resultados que tanto deseas.
Cuando nuestro organismo libera esta hormona, la persona tiene sensaciones de placer y bienestar, por eso a estas hormonas se las conoce también también como
La actividad física nos servirá ademas de los efectos de mejora a nivel fisiológico, también para poder encontrar una distracción, compañía, a lograr cambios de
Las necesidades de agua van a depender de lo que perdamos en la orina, la defecación, la respiración y la evapotranspiracion. Esta perdida podra ser
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